10 Feb 2016

Namaz od semenki suncokreta


Za ovaj recept vam je potrebno:

Semenki suncokreta (ja sam stavio čašu od kiselog mleka)
Limun (stavio sam kašiku)
Voda (3 čaše za potapanje i oko 3 kašike za belndanje jer mi je bilo previše gusto)
Začini po želji (ja sam stavio so, tucanu ljutu papriku i nutritivni kvasac)

Priprema:

Semenke sam potopio u vodi, treba da odstoje najmanje 2 sata (da nabubre i omeksaju). 


Zatim sam procedio vodu i ubacio semenke u blender. 


Samleo uz dodatak još malo vode (3 kašike). Na kraju dodao so, tucanu papriku i nutritivni kvasac. Što se tiče začina dodajte po svom ukusu, možete staviti masline, sušeni paradajz, sveže bilje poput peršuna, bosiljka, mirodjije...


Prijatno!


4 comments:

  1. Poštovani, jedno pitanje. U kom trenutku se dodaje limun? Pri potapanju ili pri blendanju? Hvala!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Postovana Jelena, pri blendanju mozete dodati limun :)

      Delete
  2. Ovaj namaz se jede samo za dorucak?

    ReplyDelete
    Replies
    1. U restrikciji samo za dorucak :)

      Delete