17 Mar 2016

Voćna salata sa čia semenkama i šlagom od nauta


Za ovaj recept vam je potrebno:
Konzerva nauta (leblebija)
Voće po želji- ja sam stavio jedan kivi i pomorandžu
Kašičica čia semenki
3 kašike prah šećera od kokosa ili fruktoze
Burbon vanila

Priprema:
Procedio sam leblebije. Ovaj put će vam trebati vodica, a leblebije ostavite po strani u frižider za nešto drugo. Uzeo sam zatim mikser i umutio vodicu dok nisam dobio penu. Onda u to dodao prah šećer od kokosa, vanilu i nastavio sa miksanjem. Prah sam dobio tako što sam ga samleo u mlinu. Čia semenke sam prethodno potopio sa malo vodice oko 10 min. kako bi omekšale pre konzumiranja (razmera neka vam bude sledeća, na kašičicu čia semenki dodajte kašiku vode-1:2). Iseckano voće 


pomešao sam sa omekšalim čia semenkama i odozgo kao šlag stavio penu od nauta.

Sve u svemu zanimljiva kombinacija. Ukus šlaga me je podsetio na kafu, a taj šmek kafe mu je zapravo dao kokosov šećer.

P.S. Nikako nemojte prvo umutiti pa staviti u frizider, jer od pene nece biti nista. Znaci upotrebiti odmah!

Prijatno!


Srodni postovi:

  • Hrono Lenja Pita (Sa Makom) Kora: 400g brašna 150g masti 100g šećera (u ovom slučaju je upotrebljen kokosov šećer. Možete koristiti agavu, steviu ili fruktozu, po želji stavite) Kašičica soka od limuna... Ceo recept možete pogledati OVDE. … Detaljnije
  • Hrono Koh 6 jaja 12 kašika griza (u ovom slučaju je upotrebljen proseni griz)  šećera po želji (u ovom slučaju upotrebljeno 5 kašika agave sirupa) štapić od vanile... Ceo recept možete pročitati OVDE! … Detaljnije
  • Hrono Keks Sa Suvim Voćem 200g suvog voća po želji (u ovom slučaju je stavljeno 100g suvih šljiva i 100g sugih kajsija, iseckanih na kockice) 2 šolje brašna (stavljena je...Ceo recept možete pročitati OVDE. … Detaljnije
  • Hrono Šubarice Kore:4 jaja150g kokosovog šećera (može i fruktoze)4 kašike mlake vode120g brašna (u ovom slučaju je stavljeno speltino)Ravna kašičica sode bikarboneKašičica soka od limuna... ceo recept možete pogledati OVDE. … Detaljnije
  • Hrono Lenja Pita Testo: 400g brašna (u ovom slučaju je speltino) 150g masti šećera po želji (u ovom slučaju su upotrebljene 3 kašike agava sirupa)... Ceo recept možete pročitati OVDE! … Detaljnije

0 komentara:

Postavi komentar