4 Mar 2016

Lepinjice sa nutritivnim kvascem


Za ovaj recept vam je potrebno:
1 čaša od kiselog mleka speltinog brašna 
1/2 čaše od kiselog mleka ječmenog brašna
1/2 čaše od kiselog mleka ražanog brašna
Ravna kašičica soli
Ravna kašičica sode bikarbone
Kašika limunovog soka
Puna kašičica nutritivnig kvasca
Puna kašičica neistopljene svinjske masti
1 puna čaša od kiselog mleka mlake vode


Priprema:

Prvo sam pomešao sve suve sastojke (brašno, so, sodu, nutritivni kvasac), zatim dodao limunov sok, mast, vodu i zamesio testo. Ostavio da odmori nekih 10-ak minuta. Kašikom vadio smesu i stavljao na pleh koji sam prethodno premazao mašću. Ubacio u zagrejanu rernu. Pekli su se nekih 30-ak minuta na 200 stepeni. *Nemojte se striktno pridržavati stepeni i vremena pečenja zbog različitih tipova rerni, već prilagodite svojoj pećnici.


Sve o nutritivnom kvascu možete pogledati OVDE.

A evo i šta kaže nutricionista:


Prijatno!

Srodni postovi:

  • Hrono Čičoka Čips Čičoku očistite i vrlo tanko isecite. Kako bi dobili tanke listiće, pokušajte da je isečete nožem za krompir. Isečenu čičoku protrljajte papirnatim ubrusom kako bi listići bili suvi prilikom prženja...za nastavak teksta p… Detaljnije
  • Hrono Hleb Živimo u takvom dobu gde nažalost nemamo vremena ni za sebe, a kamoli da čekamo par dana/sati za proces pravljenja hleba. Shodno tome osmišljen je novi recept koji vas neće ostaviti ravnodušnim. Samo ću vam reći da se tank… Detaljnije
  • Hrono Puding Od Prosa 200ml prosa  200ml vode + 200ml mleka (kokosovog, bademovog) i još određena količina vode ili mleka Kašičica rogača Kašičica kakaa... Ceo recept možete pogledati OVDE. … Detaljnije
  • Hrono Pljeke 1/2kg junećeg mlevenog mesa Jedno belance Ravna kašika vegete Malo vlašca Čen belog luka iseckati Malo origana...Ceo recept možete pogledati OVDE. … Detaljnije
  • Hrono San Tostiran integralni hleb (kupljen u prodavnici)Domaći kajmakDomaći svinjski vratSveže povrće u vidu salate začinjeno hladno ceđenim...Ceo recept možete pročitati OVDE. … Detaljnije

2 comments:

  1. Gde se kupuje nutritivni kvasac? Hvala

    ReplyDelete
    Replies
    1. Na fejsu pronadjite stranicu "Raw food Serbia" i preko njih mozete poruciti.

      Delete