4 Mar 2016

Lepinjice sa nutritivnim kvascem


Za ovaj recept vam je potrebno:
1 čaša od kiselog mleka speltinog brašna 
1/2 čaše od kiselog mleka ječmenog brašna
1/2 čaše od kiselog mleka ražanog brašna
Ravna kašičica soli
Ravna kašičica sode bikarbone
Kašika limunovog soka
Puna kašičica nutritivnig kvasca
Puna kašičica neistopljene svinjske masti
1 puna čaša od kiselog mleka mlake vode


Priprema:

Prvo sam pomešao sve suve sastojke (brašno, so, sodu, nutritivni kvasac), zatim dodao limunov sok, mast, vodu i zamesio testo. Ostavio da odmori nekih 10-ak minuta. Kašikom vadio smesu i stavljao na pleh koji sam prethodno premazao mašću. Ubacio u zagrejanu rernu. Pekli su se nekih 30-ak minuta na 200 stepeni. *Nemojte se striktno pridržavati stepeni i vremena pečenja zbog različitih tipova rerni, već prilagodite svojoj pećnici.


Sve o nutritivnom kvascu možete pogledati OVDE.

A evo i šta kaže nutricionista:


Prijatno!

2 comments:

  1. Gde se kupuje nutritivni kvasac? Hvala

    ReplyDelete
    Replies
    1. Na fejsu pronadjite stranicu "Raw food Serbia" i preko njih mozete poruciti.

      Delete