7 Feb 2016

Hlepčići sa čajem od nane


Za ovaj recept vam je potrebno:

2 1/2 čaše od kiselog mleka speltinog integralnog brašna
1/2 čaše ječmenog brašna
Kašičica soli
Kašičica sode bikarbone
Kašika limunovog soka
Čaša od kiselog mleka čaja od Nane + 8 kašika

2 kašike semenki suncokreta (opciono)


Priprema:

Prvosam pomešao sve suve sastojke (brašno, so, soda, semenke) zatim dodao čaj, limun i zamesio testo. 
Na pleh koji sam prethodno premazao mašću sam ređao smesu, koju sam kašikim vadio i masnim prstima oblikovao. 


Odozgo posuo malo brašnom i susamom.

Ubacio u zagrejanu rernu na pečenje. Pekli su se na 220 stepeni nekih 20-ak minuta. *Nemojte se striktno pridržavati stepeni i vremena pečenja zbog različitih tipova rerni.


Od ove količine ispalo je oko 7 srednjih hlepčića.

Prijatno!


Srodni postovi:

  • Ekstrahovane pralinice Alergični ste na pšenicu i ne smete da konzumirate žito. Od sada vam ni to neće predstavljati problem jer imam alternativu za tako nešto. Uživajte. Za ovaj recept vam je potrebno: 100g badem 10-ak urmi 30g kokos… Detaljnije
  • Nedeljni plan moje (vanrestriktivne) ishrane - 1 Većina vas mi je tražila da sastavim nedeljni plan (vanrestriktivne) ishrane. Nadam se da će vam poslužiti i pomoći u kreiranju sopstvenog jelovnika. Ovako to kod mene izgleda: Ponedeljak Utorak Sreda… Detaljnije
  • Hrono nutricija po Dr Delabos Hrono dijetu je 1986. godine osmislio doktor Alain Delabos. To je način ishrane kreiran prema telesnom ritmu čoveka. Brz način života nam danas diktira da jedemo usput, kada imamo priliku i da ponešto žvaćemo… Detaljnije
  • Domaća bela čokolada? Da, da moguće je!Za ovaj recept vam je potrebno:150g fruktoze5 kašika vode100g surutke u prahu100g putera (ukoliko imate bilje bi bilo da stavite kakao puter)Burbon (štapić) vanileOpciono:BademiKokosPriprema:Pomešao sam vodu i fruktozu i stav… Detaljnije
  • U vinu je snaga! Davno se govorilo da crvena vina imaju dosta pozitivnih efekata na zdravlje, ali danas, ljubitelji vina i te kako mogu da užiavaju i bez griže savesti da ga piju. Nova naučna studija su pokazala da dnevno čaša vina pr… Detaljnije

0 komentara:

Postavi komentar