19 Oct 2015

Red povrća, red povrća, red povrća...


Za ovaj recept vam je potrebno:

Jedan veliki patlidzan 
Jedna veliki tikvica
4-5 crvenih paprika
Paradajz
So po ukusu
400ml neutralne pavlake (ja inače koristim 100% prirodnu bez konzervansa, a kupujem je na Đeram pijaci) - ukoliko ne nađete možete usitnini sir i dodati kiselu vodu i time preliti

Priprema:

Patlidžan sam isekao na kocke posolio i ubacio u cediljku na cedjenje. To sam isto uradio i sa tikvicamo, samo što sam njih isekao po dužini. Posle sat vremena, patlidžan sam prodinstao sa crnim lukom na malo masti. Dok sam tikvice u tiganju izgrilovao sa jedne i druge strane, a na plotni sam ispekao paprike sa svih strana. U vatrostalnu činiju sam redjao prvo patlidžan, tikvice pa onda paprike i na kraju paradajz na ploške. Odozgo sam prelio neutralnom pavlakom.
Pekao sam u rerni na 220 stepeni, dok nije porumenelo i uhvatilo po površini.


Jedan odličan ručak bez mesa, ali opet sa proteinom...

Prijatno!



Srodni postovi:

  • Hrono Uštipci Sedeći na nedeljnom ručku kod babe i dede i posmatrajući kako ostatak porodice sa slašću degustiraju kao desert bakine uštipke, dođoh na ideju da ih napravim na način na koji me jedući ih neće gristi savest. Mogu vam reći … Detaljnije
  • Hrono Musaka Od Kelja 500g junećeg mesa Manja glavica kelja (oko 400g) Začini po želji (So, Origano, Vlašac, Vegeta - Aleva Nautr, Peršun, Aleva Paprika) 2 čena belog...Ceo recept možete pogledati OVDE. … Detaljnije
  • Metamorfoza! HronoMan u akciji! Metamorfoza može da počne upravoooooo...sada!Naruči i Ti Hrono Princezice - Hrono Krofnice!Za više informacija kliknite OVDE. … Detaljnije
  • Hrono Kolač Od Prosa 300g prosa (200g  prosa + 50g prosenog griza + 50g mlevenog prosa )4-5 jabuka3 kašike agave ili javorovog sirupa - stavite onoliko koliko želite da vam bude...Ceo recept možete pogledati OVDE. … Detaljnije
  • Multipraktik! I spremač i raznosač, jednom rečju multipraktik!Naruči Hrono Princezice - Hrono Krofnice na broj 063/8953358 ili u Inbox Facebook stranice. Za više informacija kliknite OVDE.Hvala!Vaš HronoMan! … Detaljnije

0 komentara:

Postavi komentar