14 Sept 2015

Hrono eurokrem? Aha, moguće je!


Na zahtev jedne hrono prijateljice došao sam na ideju da napravim eurokrem na hrono način. Želja je ispunjena. Što je najbitnije nije skup i sastojke možete vrlo lako naći, a i brzo se pravi. Ako imate decu koja se dave u standardnom eurokremu ovo će im biti odlična zamena, zdrava zamena. 

Kako sam to radio sa kokosovim šećerom možete pogledati OVDE.

Za ovaj kremić vam je potrebno:

•100g fruktoze
•70ml vode
•80g putera
•50g surutke u prahu
•Kašika kakaa

Ukoliko želite možete staviti i štapić vanile u beli deo, a u crni malo ruma i cimeta (opciono). Takođe možete staviti puter od lešnika u crni deo.

*Ja sam stavio samo štapić vanile u beli deo i ispalo je savršeno, a u crni kakao.

Priprema:

Pomešao sam fruktozu i vodu, 


stavio na plotnu da se fruktoza potpuno otopi. Kada je počelo da vri, 


smanjio sam vatru i kuvao dok fruktoza nije poprimila žućkastu boju, neprestano mešajući. 


Test da li sirup počinje da se stvrdnjava možete izvršiti tako što ćete kap staviti na tacnicu i ukoliko se ne razliva i počinje da se lepi, blago stvrdnjava prekinite sa špinovanjem. 




Ukoliko vam se desi da previše ušpinujete fruktozu razredite ga tako što ćete dodati po malo vruće vode. Sklonio sa vatre i postepeno dodavao surutku u prahu, mešajući i razbijajući grudvice kašikom. A potom i puter, mešao kašikom dok se sve nije lepo sjedinilo.


 A onda i stapnim mikserom doradio. Gustina treba da vam bude kao na slici, nalik pudingu od vanile.



Tu je i kratak video za gustinu:



Podelio na dva dela, beli deo možete ostaviti kakav jeste a možete i dodati vanilu, a u drugi deo dodajte kakao a možete i rum i cimet (opciono - vrlo malo). 


Zatim sam izlio u teglicu i držao na sobnoj temperaturi. Ukoliko ne bude pojeden (par dana), slobodno ga stavite u frižider. Ja nisam jer uvek bude smazan za tren oka.


Od ove količine ispadne teglica od 200ml.

Prijatno!

Srodni postovi:

  • Brz kolač bez glutena*Moja preporuka je da probate ovu drugu verziju na kraju teksta.Za ovaj recept vam je potrebno:100g crne čokolade sa min. 70% kakaa100g putera2 jajaKašika heljdinog brašna (u obzir dolaze i druga kao npr. od orašastih plodova… Detaljnije
  • Spazih na netu jedan veoma zanimljiv recept...Za ovaj recept vam je potrebno:2 jaja4 kašike samlevenog lanaSoli po ukusuMeni je bila smesa previše gusta (možda jer sam stavio prepune kašike lana) pa sam dodao kako bih malo razredio i pola čaše od kiselog mleka kisele vod… Detaljnije
  • Puf lepinjice sa celim zrnom...Za ovaj recept vam je pitrebno:3 čaše od kiselog mleka brašna (ja sam stavio 2 čaše ražanog i 1 čašu speltinog brašna)1 puna kašika chia semenkiKašičica soliRavna kašičica sode bikarboneKašika limunovog soka1 1/2 čaše od kise… Detaljnije
  • Džigerica na hrono načinZa ovaj recept vam je potrebno:Oko 200g piletineOko 70ml crnog suvog vina Soli po ukusuCenić/dva belog lukaPriprema:Meso sam isekao na šnite i pomešao sa sitno seckanim belim lukom. Na tavi u tiganju sam stavio malo mast… Detaljnije
  • Nova kombinacija za hlebZa ovaj recept vam je potrebno:2 čaše od kiselog mleka ražanog brašna (tip 1250)1 čaša od kiselog mleka speltinog brašnaPola čaše od kiselog mleka ovsenog brašnaPola čaše od kiselog mleka ovsenih mekinjaPuna kašičica soliPuna… Detaljnije

17 comments:


  1. Reci mi molim te da li mlijeko u prahu moze da zamjeni sirutku, i jos nesto sta je to , kakve su to sitne vidljive tamne tackice u bijelom dijelu eurokrema, podsjeca me na chia sjemenke ? Unaprijed hvala na odgovoru. Pozdrav Slavica

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mleko se inace ne koristi u HI, tako da se prepoeucuje surutka u prahu. A te tamne tackice su burbon vanila :)

      Delete
  2. jel moze neka zamena za surutku u prahu?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mleko u prahu ali se ne koristi u HI. Moze whey protein (dosta je skupo) ili kokosovo mleko u prahu (puno je aditiva i kojekakvih gluposti pa ga zato i ne koristim), tako da je najidealnija surutka u prahu.

      Delete
    2. hvala..htela sam za dete da pravim, pa zato pitam..

      Delete
    3. Za njega onda moze mleko u prahu ☺️

      Delete
  3. Ovo moze i u restrikciji?

    ReplyDelete
  4. A kakav je ukus? Ja sam nesto pravila sa surutkom u prahu pa mi se nije svidelo. Ne bude ukusno kao sa mlekom u prahu.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ukusi su razliciti, meni i mojoj porodici se svidelo, ponovo je nestalo za tren oka, tako da sutra ponovo pravim. Nisam davno nista pravio sa mlekom u prahu, ali muslim da je slicno

      Delete
  5. fenomenalnoooo.da li je dopusteno da stavim mleko od lesnika i puter od lesnika.,,,,inace sama pravim biljna mleka ,jer ova ne konzumiram.,,,,hvala,,,,pratim vas...mnogo lepih stvari se moze saznati od Vas....

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hmmm, nisam siguran. Sururka u prahu sluzi da bi se krem razvlacio i dobio strukturu krema. Hvalaaa Vam puno :-)

      Delete
  6. Jako dobro osmisleno.

    ReplyDelete
  7. A dali moze bez surutku?

    ReplyDelete
  8. Da li moze stevija umesto fruktoze? Dete mi je na kandida dijeti pa ne sme fruktozu. Hvala ��

    ReplyDelete