2 Jan 2016

Piletina u kokosovom mleku sa chia semenkama



Za ovaj recept vam je potrebno:


  • Oko 250g piletine
  • 200ml kokosovog mleka (kucna radinost)
  • Kašičica chia semenki
  • Kašika vode (za potapanje chia semenki)
  • Kašičica masti (za prženje)
  • Malo krupnije mlevenih badema 
  • Kari
  • So
  • Aleva paprika
  • Crni luk


Priprema:

U tiganju sam zagrejao malo masti i ubacio sitno seckani crni luk. Prodinstao ga malo i zatim dodao belo meso koje sam prethodno isekao na šnite. Propržio ga malo sa jedne i druge strane i ubacio kokosovo mleko. Dok se meso krčkalo, chia semenke sam pomešao sa kašikom vode i ostavio ih nekih 10-ak minuta kako bi omekšale. Pazite da vam totalno ne ispari kolosovo mleko, znači tu negde pred kraj kada vam bude ostalo malo isključite ringlu i pomešajte natopljene chia semenke, kako bi se zgusnulo kokosovo mleko i dobili pravi sosić. Na kraju dodajte malo bademe.


*Zbog kokosovog mleka, ljudi koji su u restrikciji bi trebalo da zaobidju ovakvu kimbinaciju. Medjutum, što se tiče chia semenki, može ponekad vrlo malo i to tako što ćete ih koristiti za zgušnjavanje soseva.

Prijatno!


Srodni postovi:

  • Volim tegle, a još više njen sadržaj... Ovo je vrsta pindgura, za zimu i neki ga nazivaju zeleni ajvar, a neki malidžano. Nije važno kako ga zovu, važno je da je preukusan. Inače, prvi put sam ga kupio i probao prošle godine, a sada sam rešio da zasučem ruk… Detaljnije
  • Zvuk kašike o...tanjir Za vikend sam bio na pijaci i sa svojim vernim psom, s platnenom torbom za pazar preko ramena, sam tumarao među tezgama, kupujući planski. Međutim, pažnju mi je privukla tezga sa bogatom ponudom pečuraka kojoj je bilo teško … Detaljnije
  • Zauvek u sećanju... Ukusno, sveže...bogato... Ovom prilikom želim puno da se zahvalim još jednom svima koji su se odazvali i svojim prisustvom uveličali našu hrono promociju. Nadam se da je sve bilo u najboljem redu, a mi smo se potrudili da… Detaljnije
  • Kako do savršenih palačinki od 100% heljde? Za ovaj recept vam je potrebno: 200g integralnog heljdinog brašna Oko 550ml mlake vode 1 jaje Prstohvat soli Ravna kašičica sode bez aluminijuma Kašika limunovog soka Puna kašika neistopljene masti Priprema: … Detaljnije
  • Opet promocija, opet degustacija! Dragi prijatelji, poštovaoci hrono ishrane, ovim putem ste pozvani da uveličate ovaj naš događaj ''Hrono promocija i degustacija''. Želimo da vam pokažemo kako i bez belog brašna, šećera, nezdravih ulja...hrana može da b… Detaljnije

0 komentara:

Postavi komentar